日常生活の中でストレスを強く感じていらっしゃる方も非常に多いと思います。ストレス過多は時に自律神経のバランスを崩し、お体の不調となって現れることもあります。例えば、交感神経の活動性を亢進させるような状況は、筋緊張を亢進させます。筋緊張は血液の循環障害を招くこともあり、それがクビ肩こり、背中や腰の張り、筋緊張性の頭痛などへとつながります。また、自律神経のバランスが乱れることから不眠、食欲不振、便秘など日常生活への影響も現れることも多いようです。その他、交感神経による血管運動神経系の失調（過緊張・不均衡）は末梢血管の収縮による血行障害からの冷え症状へとつながることもあります。