運動歴がほとんどない70代の女性の方。走ってみたい、という夢をふっとお持ちになり、ランニングアドバイスとお身体のコンディショニングを担当することになりました。怪我なく、楽しくジョッギングができるようサポートしていきたいと思います。

カラダに良い運動も怪我や故障は隣り合わせです。楽しくカラダを動かしていただくためにも、その時の体調を考慮しながらボディケアしていきます。