代償動作という言葉をきいたことがありますか。本来使うべき筋肉を上手く使えず他の筋肉や関節を代わりに使い行動することです。長年の癖や姿勢から日常生活の中で、誰にでもおこっていることだと思います。ただ、代わりに頑張る筋肉は使われ過ぎる傾向にあり、使われない筋肉や神経は当然衰えていきます。当院では、それらのアンバランスがカラダの不調へとつながるケースが少なくないと考えています。筋肉、神経への再教育を通じてアンバランスを解消し柔軟性のみならず、本来使われるべき筋肉に活躍してもらい、日常生活の改善、健康に役立つことを目標にしたこだわりのストレッチをお試しになりませんか。